お腹すいた（感情）食べる（行動）を分けて考える。俯瞰する。 おこる（感情） 怒鳴る（行動） 嫌い（感情） 無視する（行動）

読書術、ぺラ見して、結末想像してからの、精読。 インプットセミナーについて前段階のアウトプット。 箇条書きにてまずは整理してアウトプット。 インプットとアウトプットの割合 3：7 衝撃でした！全然アウトプットが追い付いてない現実 インプットは質よ…

樺沢先生のアウトプット大全からのインプットセミナー。 やっぱり気づきがすごすぎました。 今までの私のインプットは貴重なエネルギー源だけどちょっともったいなかった。 早速新しく生まれ変わるために、ブログにあげるために、アウトプットを前提にした行…

どんなに心理学を学んでも、 どんなに自分に潜在意識の書き換えを 行なっても、 心がしゅん…となってしまう事ありますよね。 人間だもの、その事にいい悪いはないんです。 でも、青天の霹靂のように襲ってくる気持ち。 察するところ、行動には必ずきっかけが…